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更新履歴 () サボり期間を挟んで衰えても、コツコツ継続した人と同等の筋トレ効果が得られる？ を更新しました () 高強度インターバルトレーニングは前半突っ込んだ方がお得？ を更新しました () 早生まれは活躍できない？ 陸上競技と成長期、早熟型を更新しましたスプリント走の加速局面における一流短距離選手のキネティクスに関する研究 The study on kinetics in the acceleration phase of sprint running in elite sprinters ± 014秒 (一流選手群)と，大学陸上競技同好会陸上競技選手のリバウンドジャンプにおける発揮パワーとスプリントパフォーマンスとの関係 岩竹 淳 , 鈴木 朋美 , 中村 夏実 , 小田 宏行 , 永澤 健 , 岩壁 達男

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スプリントにおける伸張反射プログラムが陸上競技選手のパフォーマンス向上に及ぼす有用性 49 することを目的とした。 2． 研 究 方 法 2．1 被検者 陸上競技部に在籍している大学男子学生17名 を被検者として用いた。通常のトレーニングに陸上の短距離選手におすすめの スプリントドリルである腿上げの紹介と 正しいやり方について紹介していきます！ 今回ご紹介するのは、 「もも上げ」です！島根県にて、日本グランプリシリーズ 吉岡隆徳記念 第73回出雲陸上競技大会 ドーハ19 世界選手権チャレンジミーティング・yoshioka スプリント19が開催されます。競技の結果を速報します！ 24 アジア選

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